¸ðÅ»êºÎÀΰú ¤Ó ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú

365ÀÏ 24½Ã°£ ÀÀ±Þ¼ö¼ú · ¾ß°£ºÐ¸¸ · ¹«·á¹«ÅëºÐ¸¸ ¸ðÅ»êºÎÀΰú´Â °í°´À¸·ÎºÎÅÍ ½Å·Ú¹Þ°í »ç¶û¹Þ´Â, °Ç°­ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ºÐ¸¸ Àü¹® º´¿øÀÔ´Ï´Ù.

°»³â±âŬ¸®´Ð

¼¼°è º¸°Ç±â±¸ (WHO)ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³­¼ÒÀÇ ±â´ÉÀÌ »ó½ÇµÇ¾î ¿©¼º È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ¾ø¾îÁö´Â ½Ã±â, Áï ´õ ÀÌ»ó ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ½Ã±â·Î, ¼º³â±â¿¡¼­ ³ë³â±â·Î ³Ñ¾î°¡´Â °úµµ±â¸¦ °»³â±â¶ó ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

Æó°æ ÀüÈķΠª°Ô´Â 4~5³â¿¡¼­ ±æ°Ô´Â 10³â ÀÌ»óÀÇ ±ä ±â°£À̸ç, ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ¿©¼º È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ °¨¼ÒµÇ°í ¿ù°æÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö¸ç ÀÌ¿¡ µû¸¥ ¿©·¯ °¡Áö ºÒÆíÇÑ Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· ¿ù°æ ÀÌÈÄ 12°³¿ù ÀÌ»ó ¹«¿ù°æÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ±× ¸¶Áö¸· ¿ù°æ ½ÃÁ¡À» Æó°æÀ̶ó Á¤ÀÇÇÕ´Ï´Ù.

Æó°æ(menopause)À̶õ ¿µ±¸Àû ¿ù°æÀÇ Áß´ÜÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, Èñ¶ø¾îÀÇ ´Þ (month)°ú ¸ØÃã(cease)ÀÇ µÎ ´Ü¾î¿¡¼­ À¯·¡ µÇ¾îÁø °ÍÀ¸·Î ¿ù°æÀÇ ¸ØÃã, ¶Ç´Â ¸¶Áö¸· ¿ù°æÀ̶ó´Â ¶æÀ» °¡Áø ´Ü¾îÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¿©¼ºÀ¸·Î¼­ÀÇ ¸¶Áö¸·À̶ó´Â ÀǹÌÀÇ ¡®Æó°æ¡¯À̶õ ¸» ´ë½Å ¿©¼º °íÀ¯ÀÇ ÀÓ¹«¸¦ ´Ù ÇÏ¿´´Ù´Â ¿Ï¼÷ÀÇ Àǹ̸¦ °®´Â ¡®¿Ï°æ¡¯À̶õ ¸»·Î ¹Ù²ÙÀÚ´Â ÁÖÀåµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ ½Ã±â´Â ´©±¸³ª °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ¸ç ±× µ¿¾È ³ª¸¦ Àذí ÀÚ½ÄÀ̳ª ³²Æí¸¸À» À§ÇÑ »îÀ» »ì¾Ò´ø ¿©¼ºµé¿¡°Ô Á» ´õ ³ª¸¦ ã°í, ³ª¸¦ À§ÇÑ Á¦ 2ÀÇ ¿©¼ºÀ¸·Î¼­ÀÇ Âü »îÀ» ¿µÀ§ÇÏ´Â ½Ã±â·Î º¸´Ù ±àÁ¤ÀûÀÎ Àǹ̷Π¹Ù²î¾î °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À´Ã³¯ Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ ¿¬ÀåµÇ¾îÁü¿¡ µû¶ó ÀλýÀÇ 1/3ÀÌ ³Ñ´Â 30³â ÀÌ»óÀ» Æó°æ ÈÄ¿¡µµ »ì°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.Æó°æ ÈÄ ³­¼Ò´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ »ý»êÀ» Áß´ÜÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó°ú ÁúȯÀº ¿©¼º °Ç°­¿¡ ±× Á߿伺ÀÌ Áõ´ë µÇ¾î Áý´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Æó°æ±â¸¦ ÀûÀýÈ÷ Àß °ü¸® ÇÔÀ¸·Î¼­ ³ë³â±â »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó ½ÃÅ´Àº ÀÚ¸íÇÑ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

Æó°æ±âÀÇ Áõ»ó
ºÎÀΰú Áõ»ó
  • - ´ëÇÏ¿Í ¿ÜÀ½ºÎÀÇ °¡·Á¿òÁõ
  • - ¾ÇÃë µî °ñ¹Ý¿ïÇ÷Áõ(°ñ¹Ý ¼Ó¿¡ ¿ïÇ÷ÀÌ »ý±â´Â °Í)
  • - ¼º »ýȰ Àå¾Ö
Ç÷°ü, ½Å°æ°èÅë
  • - ¾È¸é È«Á¶, ¹ßÇÑ, ³ÃÁõ, ½ÉÀå µÎ±Ù°Å¸², ¼ûÀÌ Âü
  • - µÎÅë, ¾î±ú °á¸², ÃÊÁ¶°¨, ¹«·Â°¨, ½Ä¿å°¨Åð
¼ÒÈ­±â°ü
  • - ½ºÆ®·¹½º¼º ±Ë¾ç, °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº, ±¸Åä, ½Ä¿åºÎÁø
¿îµ¿±â°ü
  • - °ñ´Ù°øÁõ, ¿äÅë, ¼Õ¹ß Àú¸², ¾î±ú °á¸²
ºñ´¢±â°è
  • - ¿ä½Ç±Ý, ºó´¢
Á¤½Å ½Å°æ °èÅë
  • - ºÒ¾È°øÆ÷, ÃÊÁ¶, ¿ì¿ïÁõ, ÁýÁß·Â ÀúÇÏ, ºÒ¸é, µÎÅë, ±Í ¿ï¸²
ÇǺÎ
  • - ¿øÇü Å»¸ðÁõ, °¡·Á¿ò
Æó°æÀ¸·Î ÀÎÇÑ Àå±âÀû ºÎÀÛ¿ë
ù°´Â °ñ´Ù°øÁõ ÀÔ´Ï´Ù.

¸ðµç ¿©¼ºÀº 30´ë¿¡ µé¾î°¡¸é¼­ºÎÅÍ °ñ·®ÀÌ Àû¾îÁö¸é¼­ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. Æó°æ ÈÄ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æÀÇ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ Ä¡·á ¾àÁ¦´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ÀÔ´Ï´Ù.

¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº Åõ¿© Àü¿¡ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»ó°ú °ú°Åº´·Â¿¡ ´ëÇØ ÀÇ»ç¿Í ÃæºÐÇÑ »ó´ãÀ» Çϰí È£¸£¸ó °Ë»ç, °£±â´É °Ë»ç, À¯¹æ ÃÔ¿µ, °ñ¹Ý ÁøÂû, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °Ë»ç, °ñ´Ù°øÁõ °Ë»ç(Ç÷¾×, ¼Òº¯, X-Ray), ÀڱðæºÎ¾Ï °Ë»ç µî ±âÃÊ °Ë»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© È£¸£¸ó Ä¡·áÀÇ Çʿ伺À» È®ÀÎÇϰí Ä¡·á Áß¿¡µµ ÃßÀû °Ë»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© È¿°ú¸¦ ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù.

µÎ ¹øÂ°´Â ½ÉÇ÷°ü°è ºÎÀÛ¿ë ÀÔ´Ï´Ù.

Çù½ÉÁõ, °ü»ó µ¿¸Æ ÁúȯÀÌ ±×°ÍÀ¸·Î ½±°Ô ¾Ö±âÇÏ¸é ½ÉÀå ¸¶ºñ·Î »ç¸ÁÇÏ´Â º´ÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÏ¸é °ÌÀ» ³»´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àº µ¥ ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹«¼­¿öÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹Ù·Î ÀÌ·± ½ÉÀ庴À» ¹ß»ý½ÃŰ´Â À²ÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

Æó°æÀº ÀÌ·± ½ÉÀ庴À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ´õ ÀÌ»ó ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ½À¸·Î½á ½ÉÀ庴ÀÇ ¹ß»ý·üÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù.

¼¼ ¹øÂ°´Â ºñ´¢»ý½Ä±â ºÎÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù.

¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ» º¸ÃæÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾à 3ºÐÀÇ 1ÀÇ ¿©¼ºÀÌ Æó°æ ÈÄ 4 ³»Áö 5³â À̳»¿¡ Áú À§ÃàÀ̳ª ¹æ±¤ ±â´ÉÀÇ ÁöÀåÀÌ ÃÊ·¡µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ Æó°æÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿äµµ À§ÃàÀ¸·Î »ý±â´Â ¿ä½Ç±ÝÁõÀº ¸Å¿ì ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

Æó°æÀÇ Áø´Ü¹æ¹ý

Áø´ÜÀº 40¼¼ ÈĹݿ¡ ¾ó±¼¿¡ ¿­ÀÌ ¿À¸£´Â µîÀÇ ÀüÇüÀûÀÎ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ´ëºÎºÐ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇϳª È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀ» ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ³­Æ÷ ÀÚ±Ø È£¸£¸ó°ú Ȳüȭ È£¸£¸óÀ» °Ë»çÇØ¼­ ¼öÄ¡¸¦ º¸°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

´ëºÎºÐÀº ¼ö °³¿ù ÀÌ»ó »ý¸®°¡ ¾øÀ¸¸é¼­ °»³â±â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é µû·Î È£¸£¸ó °Ë»ç ¾øÀÌ Æó°æÀ¸·Î Áø´ÜÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð µå¹°Áö¸¸ ÀÓ½ÅÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀӽŠ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ¼Òº¯°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Æó°æÀÇ Ä¡·á

Ä¡·á´Â Æó°æÀ̶ó°í Çϴ°ÍÀº ³ªÀ̰¡ µé¾î°¡¸é¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ºÒ°¡Ç×·ÂÀÎ Çö»óÀ̹ǷΠ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ Ä¡·á´Â Æó°æ Áõ»óÀ¸·Î ºÎÅÍÀÇ °íÅëÀ» ³·Ãß¾î »îÀÇ ÁúÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â ´ëÁßÀû Ä¡·á¿Í Æó°æÀÌ ´õ ÀÌ»ó ÁøÇàÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇÏ¿© È£¸£¸ó Ä¡·áÁ¦³ª È£¸£¸óÁ¦´Â ¾Æ´Ï´õ¶óµµ È£¸£¸ó ÀÛ¿ëÀ» °¡Áø Äá(´ëµÎ) µîÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã·Á ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î È£¸£¸ó Ä¡·á³ª ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀÌ ÇØ´çµË´Ï´Ù. Å©°Ô º¸¾Æ¼­ ½ÄÀÌ ¿ä¹ý, ¿îµ¿ ¿ä¹ý, È£¸£¸ó ´ëü ¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù.